雅歴gareki

_ 蒸し暑い

朝から蒸し暑い。台風12号の影響で南から湿った風が吹き付けているかららしいのですが、またしばらく暑いのかな。

_ 天丼

お昼は「てんや」の天丼。夏限定第2弾の、煮穴子とメゴチの海鮮天丼（ごはん小盛830円→てんやの日100円割引券使用）。煮穴子とメゴチのほか、海老、大イカ、海苔、インゲンがのってかなり賑やか。穴子とメゴチはおいしいですね。

まぁ、お値段がお値段ですから、割引券ないとちょっと腰が引けます（笑

_ 活動量

活動カロリー662kcal、総消費カロリー2444kcal、燃焼脂肪30.2g、11099歩、8.2km、階段(上り坂)440歩、早歩き5070歩。