雅歴gareki

_ 涼感寝具

朝イチで「ニトリ」に行って、掛布団カバーとタオルケットを買ってきました。接触冷感シリーズの製品です。少しは涼しく寝られるかな。さっそく今晩から使用する予定。

_ 麺屋Mの限定

お昼は曙町（坂東橋、伊勢佐木町）の「麺屋M」へ。4月に食べた冷やし煮干そばの改良版をまだ食べていなかったので。冷やし煮干そば（850円）と味玉（100円）、冷やし茶漬け（250円）を注文。

冷やし煮干そば、4月に食べたときには細麺でしたが改良版は太めの平打ち。スープも濃くなっていて、バルサミコ酢がかかっています。鶏チャーシューとトマト、ルッコラ、大葉、タマネギは同じかな。よりイタリアンなテイストに仕上がっている感じです。う～ん、どっちも好きだけど、好みは細麺かな。

締めは残したスープをチーズご飯にかけて茶漬け風に。茶漬けというかリゾットというか。ただ、冷やし茶漬けといいつつごはんが温かかったので、あまり冷し感はなかった。ご飯を冷水で洗ったほうがきりっとした冷やし茶漬けになったと思います。

_ 洗車

ここのところ洗車機が多かったのですが、今日は自宅で手洗いシャンプー洗車。暑いから水遊び（笑

プラスチック製の組み立て足場、10年以上使っているからそろそろ安全のために新調したほうがいいかな。今度はアルミ製とかにしようかしら。

_ 活動量

活動カロリー654kcal、総消費カロリー2436kcal、燃焼脂肪35.0g、10950歩、8.4km、階段(上り坂)420歩、早歩き6033歩。