雅歴gareki

_ 猛暑一休み

今朝はちょっと涼しかったです。風も吹いていたし。陽が射して暑くなりましたが、それでも昨日までのうだるような暑さではなく。

_ 台風12号

「土曜日に本州に接近する恐れ」というけれど、予報円のどこに行っても確実に上陸、横断するんだから「接近の恐れ」は言い方が控えめすぎでしょう。きちんと警告する気があるのかね、テレビ局は。

しかし、週末に台風というのはなぁ。

_ 牛めし

お昼は「松屋」。木曜日、auスマートパス会員は丼と定食100円引き、なのもあり。ただ、季節限定の定食は対象外みたいなので、けっきょく牛めし あたま大盛と生玉子。これで450円→350円ですから大きいです。

まぁ、何度も書いているとおり、イマイチ「あたま大盛」の実感はありませんけど。

_ 活動量

活動カロリー619kcal、総消費カロリー2401kcal、燃焼脂肪28.6g、10647歩、7.8km、階段(上り坂)260歩、早歩き5463歩。