雅歴gareki

_ ダブルタイフーン

台風20号と21号が本州に接近中。

今年は間違いなく台風の当たり年。迷惑な当たりです。

21号は大型ではありますが上陸はなさそうな進路予想となっていて、関東の東の海上を進みそうです。だからといって何事もないというわけでもなく、強風の備えなどは必要でしょう。

さすがに今年はもう打ち止めにしてほしい。

_ 訃報

13日に漫画家の吾妻ひでおさんが亡くなっていたことが、今日、Twitterで遺族から報告されました。

「エイトビート」「ふたりと5人」「やけくそ天使」「不条理日記」どれも、大好きでした。ご冥福をお祈りします。

_ 焼肉ランチ

お昼はちょっとガッツリ系。品川駅港南口の「とんとん」で切り落とし焼肉ランチ（170g950円）にしました。ハラミ150gと迷ったんですが、よりコスパ的に優れた切り落としのほうへ。

さすがに170gだとしっかりしたボリュームです。切り落としといっても、肉の一切れはそこそこ大きく、厚みもあります。ご飯、サラダ、味噌汁、キムチ付き。これだけの内容が1000円未満で食べられるのは、やはり東京食肉市場の近くだから？

_ 活動量

活動カロリー651kcal、総消費カロリー2479kcal、燃焼脂肪28.5g、9557歩、7.0km、階段(上り坂)360歩、早歩き4845歩。