雅歴gareki

_ 見逃し

昨日深夜から「ちはやふる3」が始まっていたとは、今日になって知りました。日テレはチェックしないからなぁ。痛恨。

_ 10.7℃

関東各地で今季の最低気温を更新、横浜の最低気温は13.3℃（06：04）でした。しかし、日中は気温が上がり最高気温は24.0℃（12：55）。日較差は10.7℃と、かなりの開き。いい加減、9月下旬並みとかいう気候は終わりにしてほしいものです。

_ ミックスフライ

お昼は品川復帰後では初の「鳥一」。品川駅港南口にはいくつか「鳥一」がありますが、今日のは「鳥一 居酒屋店」というらしい。全部居酒屋だけどね。

ミックスフライ定食（800円）を注文。先月まで750円だったけど、増税ついでに50円上げたようです。釣銭準備の関係なのか、ちょっと上げ幅大きくないか？

チキンカツ、アジフライ、イカフライと野菜。ご飯、味噌汁、しば漬け、ラッキョウ付き。ご飯はデフォだと多いので、少なめで。ここ、大盛だとギャートルズ盛だからね。

味的には安定感あります。次は地下の支店の味噌カツかな。

_ 活動量

また活動量計を水没させたため、乾燥後にデータアップしました。

活動カロリー613kcal、総消費カロリー2441kcal、燃焼脂肪28.8g、10672歩、7.8km、階段(上り坂)190歩、早歩き4194歩。