雅歴gareki

_ 洗濯物

台風21号の影響もあって空はどんより。いつ雨が降ってもおかしくない状況で、洗濯物はもちろん部屋干し。ここのところ週末もスカッと晴れる日が少ないので大物洗いができません。

それより目先、明日の朝の大雨予報。通勤が鬱だ。上大岡の駅まで行ってしまえばもう傘の出番はないのですが。

この「目先」という言葉、最近天気予報で使うキャスターが多くなりました。発信源は誰（どこ）なのかな。NHKの気象情報などでよく耳にするように思います。あと、「グッディ！」のなっちゃん。

_ 買い弁

お昼はウイング高輪Eastの京急ストアで買った大きな銀鮭弁当（537円）。脂ののった焼き鮭がドンと。確かに大きい。ほかに唐揚げとちくわの磯部揚げがおかずです。野菜っ気がほとんどないのがバランス的にあれですけれども、内容的にはまぁまぁいい線。魚が鯖の一夜干しになったのもあるので、いずれそちらも食べてみますかね。

_ 活動量

予備機で計測。

活動カロリー669kcal、総消費カロリー2484kcal、燃焼脂肪31.7g、10656歩、7.8km、階段(上り坂)280歩、早歩き5524歩。