雅歴gareki

_ 久良岐公園

金曜日からの雨は、降り方が弱くなったものの今日も断続的に。それでも8時前に一旦止んだので、その隙をついて久良岐公園を歩いてきました。さすがに2日続けて数百歩というのはまずい（笑

インターバル速歩の後、大池に下ってみると、ガマがなぎ倒されていました。雨は降ったけど風はそこまで強くないと思っていたのですが、突風でも吹いたのかな。

ミソハギの花もそろそろ終わりが近いようです。けっこう花期は長かったのですが、さすがに6月からですから。

_ 天ぷらそば

買い物に行ったついでに、海老天調達。お昼は今日も家そばでした。今日は天ぷらそば。8月だというのに、今日も気温は20℃ちょっと。昨日と大差ない肌寒さ。なので、2日連続温かいそばにしました。ワタクシ的には何の問題もありません。

ツユは市販の濃縮つゆ（ヤマサの昆布つゆ）ですが、最初にみりんを鍋に入れて煮立たせてアルコールを飛ばしたものを加えるとツユのうまさが全然違います。

_ デイリーステップ

歩数8080歩、消費カロリー324kcal。