雅歴gareki

_ 曇り時々霧雨

今日は品川。朝は小雨混じりでしたが、出かけるときには止んでました。

気温は横浜も東京都心も25℃を少し上回り、8/14以来久しぶりの夏日。とはいえ8月とは思えない涼しさなのは変わりなく、それだけでも通勤が楽でした。

_ ○肉○食

お昼は焼肉定食。品川駅港南口「焼肉居酒屋とんとん」のランチメニューから、ビッグハラミ定食（980円）。肉は150g。ご飯、味噌汁、サラダ、キムチ付きです。

ここのところ切り落としの大盛を食べることが多かったのですが、ハラミはやっぱりおいしいですね。

_ デイリーステップ

歩数10769歩、消費カロリー389kcal。