雅歴gareki

_ 久良岐公園

今朝も降る降る詐欺のはっきりしない予報でした。まぁ降ってもたいしたことはなかろうと、6時半過ぎから1時間半ほど久良岐公園。

わかり切ったことですが、暑い。最初は雲も多めの空だったので陽射しも遮られていましたが、徐々に雲も切れてきて毎度の夏空に。しかも湿度は80％台だったので蒸し蒸し。

久良岐公園のあちこちの遊歩道脇に見られる野草の一つがツユクサ。楚々とした風情です。

_ はなとみの春夏メニュー

お昼は妻と汐見台の「中華蕎麦はなとみ」へ。8月の限定は先週も食べたので、今日は春夏メニューのつけ蕎麦（小盛850円）にしました。全粒粉を使った麺と、魚粉の効いたスープがウマいです。麺そのものを味わうために岩塩、味変アイテムとしてわさびも付いてきます。

締めに熱々のスープ割りを飲んだら、しばらく発汗が止まりませんでした。

_ デイリーステップ

歩数9912歩、消費カロリー420kcal。