雅歴gareki

_ 雷大雨洪水警報

久しぶりの嵐でした。

帰りに雷雨の予報。リハビリが終わって外に出たら空がビカビカ光って雷鳴も。だんだん近づいてくるのが肌で感じられましたが、雨が降りだす直前に帰宅。そのあとは落雷と大雨と突風。

上大岡駅前の鎌倉街道が冠水したとか、近所は避難勧告とか、断片的な情報は入ってきましたが、21時過ぎには嵐も収まりました。

とにかく、防災情報関係メールがうるさいくらい。まぁ、自分で登録しているからうるさいって言い草もないですけど。

_ 台風14号

今朝、ベトナム近海で台風14号が発生。東、つまり日本に向かって進んでいます。13号と干渉しあう距離ではないようですが、秋雨前線を刺激することになるのは確実かな。

ほかにも15号の卵もあるようですし、しばらくは台風ブームか。

_ 牛丼

お昼は時間ないので「吉野家」。牛丼あたま大盛（480円）と玉子（70円）。久しぶりに「吉野家」行ったけど、ずいぶん値上がりした印象。「松屋」に慣れたからかな。しかし、ただの生卵が70円はぼったくりではないかと。まさか、割る手間に10円取ってるんじゃないよね？

牛丼としては可もなく不可もなく。しかし、「松屋」のプレミアム牛めしもあたま大盛の定価は480円なのか。う～む。

_ 活動量

活動カロリー733kcal、総消費カロリー2561kcal、燃焼脂肪33.6g、11001歩、8.1km、階段(上り坂)300歩、早歩き6244歩。