雅歴gareki

_ 残暑

朝から蒸し暑い。で、昨日衣替えでしまった半袖シャツを1枚引っ張り出しました。

_ 相続手続き

相続関係ですが、やっと銀行に着手。引き落とし関係ももうなかろうと。

しかし、いろいろと時間をかけてしまったので、印鑑証明書はまた取り直さないといけなくなりました。自分のは簡単ですが、母の分を所沢に取りに行くのが面倒。平日しか対応してないし。

_ 買い弁

お昼はウイング高輪EASTの「肉一（はじめ）」で買ったミックスフライ弁当（540円）。白身魚、コロッケ、海老フライ、鶏の唐揚げが入ってます。おかずはなかなか充実。欲を言えば、筑前煮みたいのが入っていたらポイント上がりますね。

_ リハビリ

仕事帰りにリハビリ。

だいぶ痛みは感じなくなってきましたが、まだ、時々痛みがあります。来週、しばらくリハビリに通えなくなるので、そのときにどうなのか。問題なければ、リハビリの回数は減らしてOKということです。

_ 活動量

活動カロリー622kcal、総消費カロリー2450kcal、燃焼脂肪30.8g、11330歩、8.3km、階段(上り坂)270歩、早歩き5667歩。