雅歴gareki

_ 18号

また、日本の南海上に熱帯低気圧が発生して台風に発達する気配。天気予報ではきょうにも台風18号になるような言い方。

毎週毎週週末の天気が悪いと大物の洗濯ができません。衣替えの時期でもあり、できればスカッと晴れてほしいものです。

_ すた丼

お昼は品達。今日は丼のほう（といってもすでにコンセプトは崩れて5店のうち2店はラーメンでほかにも麺類出している店がありますが）。「伝説のすた丼屋」。けっこう久しぶり。

多摩エリア発祥のがっつり系の店で、今や高速のSAやショッピングモールのフードコートにまで進出していますが、品川のお店に関して言えば、オープン当時の活気はあまりないようでもあり。唐揚げとか焼肉とかメニューも増えたようですが、ここは基本のすた丼。しかもミニ（530円）で。並だとガッツリ過ぎて多いから、年寄りにはミニでちょうどいい。ちなみに並より100円安い。デフォで生玉子と味噌汁付くから、「吉野家」行くよりリーズナブルなんじゃないか？

すた丼は、にんにくの効いた醤油ダレで炒めた豚バラ肉が丼にたっぷり盛られたスタミナ系丼。ビジュアル的には玉子をセンターにのせて完成です。伝説かどうかは置いといて、うまい。

_ 入院

夜に弟から電話。手術日がほぼ確定したとのこと。入院する国立病院は、とにかくお役所仕事で高飛車で自分本位。手術してやるという態度に腹が立つが、弟が選んだ病院だから仕方がない。東京で海の病院にすればいいのにと思う。

大阪行きは予定通りになりそう。

_ 活動量

活動カロリー573kcal、総消費カロリー2401kcal、燃焼脂肪25.9g、9808歩、7.2km、階段(上り坂)220歩、早歩き5252歩。