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2017-10-02-Mon 復元力 [長年日記]

身体がだるい。

日曜日にあれこれ詰め込んだからか。きちんと休養に当てないとダメですね。回復が遅いのは年齢的な問題もあるでしょうし。

お昼は静岡駅南口の西側にある「岩市」。コスパのよいたぬきそば（500円）にしました。揚げ玉だけでなく、ネギがたっぷりと三つ葉が入り、さらに薬味にもネギ。

たっぷりネギを食べて風邪予防。朝晩涼しくなりましたからね～♪

活動カロリー679kcal、総消費カロリー2465kcal、燃焼脂肪31.6g、11861歩、9.1㎞、階段（上り坂）430歩、早歩き6176歩。