雅歴gareki

_ 15.5℃

横浜の最低気温は、5：39の15.5℃。

さすがに肌寒いを通り越して寒い朝でした。

明日は15℃を下回る時間もありそうですが、このまま下がるというわけではなさそうで、今度の連休にどこまで衣替えを進めるか迷うところです。

_ パスタ

お昼は「セブンイレブン」でパスタ・スパゲティーが50円引きというのに釣られてチーズとベーコンのカルボナーラ（定価398円）を買ってきました。

最近のコンビニの麺類は進境著しいのですが、これもなかなか。昔のように変に麺がくっつくこともなく、ソースが固まることもなく、レンジでチンするとかなりまともなパスタが出てきます。

欲を言えば、たまねぎなど野菜も入っていて、粗挽き黒胡椒が添えられていたら嬉しいですが、この値段でそこまで要求するのは酷ですね(^_^;)

_ 活動量

活動カロリー670kcal、総消費カロリー2456kcal、燃焼脂肪32.0g、11170歩、8.6㎞、階段（上り坂）500歩、早歩き5797歩。