雅歴gareki

_ 午前休

さすがに24時寝の4時起きは厳しい。

夜のイベントが設定されていなければ1日休みたいくらいですが、さすがにそれでは仕事が回りません(^_^;)

_ 天ぷらせいろ

お昼は静岡駅南口の「一本氣蕎麦」。にしんは入荷がなかったとかでおあずけです。で、天せいろ（1400円）を注文。

きゅっと締まったコシの強いそばは毎度のこと。天ぷらは、海老天2本にパセリ、海苔、サツマイモ、ごぼうとにんじんのかき揚げ。塩でいただきます。

蕎麦湯も濃くて、最後までおいしいです。

_ 送別会

職場で定年退職の人の送別会。

連日の飲み会。しかも月末。

_ 活動量

活動カロリー598kcal、総消費カロリー2384kcal、燃焼脂肪27.9g、10453歩、8.0㎞、階段（上り坂）390歩、早歩き4746歩。