雅歴gareki

_ 3月中旬並み

雨でいきなり肌寒い。最低気温は11.9℃（06：58）と平年より少し低い程度でしたが、そこからあまり上がらずに最高気温は14.2℃（14：05）と3月中旬並み。水・木は5月中旬並みだったのに、2カ月も戻ってしまいました。

_ ヘルニア国ものがたり

腰椎ヘルニア発症132日目（ヘルニア国ものがたり第4章18日目）。

数日おとなしくしていたためか、左脚の動きは固いものの痺れ感は楽になりました。

やはり調子に乗って連日歩き回ってはいけないみたいですね。

_ 鍋焼きうどん

気温が下がったので、お昼は3/29以来の鍋焼きうどん。まぁ、天気予報を見て狙ってはいたんですが。

具は海老天、玉子、ネギ。

_ auウェルネス

歩数2962歩、消費カロリー1620kcal。