雅歴gareki

_ 多湿

冬からずっと雨雪の日以外は湿度が低く乾燥していたのですが、昨夜から高めの湿度が継続して、日中も70％前後。最高気温は22.3℃（14：19）と昨日より5℃くらい下がったのですが、湿気のせいで動くとちょっと蒸し暑く感じました。もちろん半袖Tシャツ日和。

南風が強く、7～8m/sくらいの風速で、最大瞬間風速は15.3m/s（14：39）でした。

_ ヘルニア国ものがたり

腰椎ヘルニア発症139日目（ヘルニア国ものがたり第4章25日目）。

左脚の痺れは変わらず。たまに足裏がジンジンするような感じですが、これもヘルニアのせいでしょうか。

_ 久良岐公園

久良岐公園でウォーキング。やはり週末は人が多い。が、賑わっているのは自由広場周辺だけで、大池のほうに降りると静かなもんでした。オタマも元気。

_ 冷やしたぬきそば

お昼は3/27以来の冷やしたぬきそばにしました。具はいつもの「伊勢福本店」でもらった揚げ玉、ちくわ、きゅうり。

きゅうりはもう少し太くスライスできるといいんですが、これでも2種類あるうち粗いほうを使ってます。じゃ、細い方はどんだけ細くなるんでしょう。というか、何をスライスするときに使うんだろう。食材が思いつかない……

_ auウェルネス

歩数11237歩、消費カロリー1832kcal。