雅歴gareki

_ 平年並み

未明から雨。ザーザー降りではなく、ずっと小雨や霧雨でした。最高気温は19.7℃（15：30）｡ここ数日と比べると低いですが、これで平年並みです。

_ ヘルニア国ものがたり

腰椎ヘルニア発症142日目（ヘルニア国ものがたり第4章28日目）。

左脚の腿の張りが強い。なんか硬くなったような錯覚を覚えます。原因がわからないので、何をしたらいいか、何をやめたらいいのか判断がつかない……

_ はなとみの限定

お昼は妻と汐見台の「中華蕎麦はなとみ」。妻は淡麗醤油、ワタクシは今月の限定、らーめん黒汐（1000円）2回目。

黒汐は、海苔の黒とイカ墨の黒、を使った黒いラーメン。全型の海苔をめくると丼には黒いスープが見えます。麺は中太ちぢれ麺。イカ墨のくせはなく、食べやすい。

さて、来月の限定は何でしょう。

_ auウェルネス

歩数2412歩、消費カロリー1662kcal。