雅歴gareki

_ 人間ドック

年に一度の人間ドック入渠。9時半くらいの受付で、検査終了は13時。結果説明は16時半予定。丸1日潰れます。結果は郵送でもいいのですが、何年か前に郵送指定しタラ「説明したいことがあるので来てください」と後日いわれ、けっきょく2度手間になってから即日説明にしました。

結果は昨年までとほぼ同じ。特に好転した数値もない代わり悪化した数値もなし。相変わらず視力だけはよい（老眼だけど）。

猛暑で運動不足の時期に受けるのは考え物かもなぁ。

_ 寿司

検査後、17時間ぶりの食事は横浜駅西口の「網元 伊豆」で寿司。去年偶然入ってなかなかよかったので再訪。本当は1年置かずに来たかったのですが、あっという間に時間が経ってしまいました。

店の体裁は回転寿司ですが、レーンを回っているのは醤油皿とメニューだけ。普通の寿司屋同様、すべて注文制です。皿の色で値段が違うのは回転ずし方式ですけどね。安いしうまい。旬のネタも多彩。ついつい食べ過ぎてしまうのが玉に瑕ですね(^_^;)

_ 活動量

活動カロリー657kcal、総消費カロリー2439kcal、燃焼脂肪33.7g、12502歩、9.2km、階段(上り坂)310歩、早歩き5979歩。