雅歴gareki

_ また猛暑日

夜中でも28℃くらいという高熱状態。横浜の最高気温は35.6℃（13：51）。もう、建物が熱くなっているので、冷房の効きもなんとなく悪い感じ。8月の電気代、いくらになることやら。

夜になって一時雷雨。少しは建物が冷やされたかな。

_ かつ丼

お昼は静岡駅南口の「とんき」へ。いつもはランチメニューの定食、特に味噌かつが多いのですが、今日は前から気になっていたかつ丼（味噌汁付き800円）にしました。

かつ丼は丼飯の上に卵でとじた煮かつが乗っているもの、というイメージ。こちらのかつ丼も基本はそうなのですが、ビジュアル的にはかつ全体がとじられていない感じに見えます。これは、たぶん卵の量がかつの量に対して少ないことによるようです。卵が少ないのではなく、かつが多い？

すべてがしっとりとしたかつ丼もいいのですが、一部のとんかつがさっくりしたままなのはおもしろいです。

_ 活動量

活動カロリー706kcal、総消費カロリー2488kcal、燃焼脂肪32.2g、11058歩、8.1km、階段(上り坂)350歩、早歩き7347歩。