雅歴gareki

_ ダブルタイフーン

今年は台風の当たり年。現在、日本の南海上には台風19号と20号という、ダブルタイフーン状態で、明日以降は離れていても各地に影響が出るようです。

そして、横浜が涼しいのは今日までで、明日からはまた最高気温30℃超。早く始まった夏、終わりは早くならんのかな。

_ 買い弁

お昼は買い弁。ファミリーマートの鶏めし＆みぞれチキンカツ弁当（498円）。

おかずもご飯も味付きなので、味が濃い。それと、野菜がほとんどない。まぁ、キャベツの千切りをちょろちょろ敷いたところで何ぼのものかとも思いますが、鶏めしの上にごぼうがちょっとだけというのも寂しい。筑前煮みたいなものが隅っこにあるだけでも違うと思いますけどねぇ。

あ、おいしかったんですよ。あとはバランスの問題。

_ 活動量

活動カロリー721kcal、総消費カロリー2503kcal、燃焼脂肪33.9g、11764歩、8.7km、階段(上り坂)330歩、早歩き6663歩。