雅歴gareki

_ 通院

今日は病院漬けの1日。

まずは自分の通院。内科で診察と降圧剤の処方。

相変わらず土曜日に勤労者の邪魔をしに来る老害が多いのに閉口します。暇なんだから平日に通院すりゃいいじゃないかと。たぶん、そういうことにも気が回らないんだろうけど。

内科～調剤薬局の後、そのまま所沢に向け出発。

_ 二寅

毎度のルートで、西武池袋線秋津駅下車。

まずはお昼ごはん。秋津駅前の「二寅 FUTORA 秋津本店」へ。8/9に弟を連れて行こうと思ったら平日の昼営業をやめてしまっていたので、リベンジ。今日は土曜日だから大丈夫ですね。

券売機を見たら、以前はなかった煮干系が目に留まったので、特製煮干濃厚白湯らーめん（1080円）にしました。

白湯スープに煮干の強めの風味。しかし、魚粉系のようなエグ味はありません。麺は細ストレート麺。トッピングは、低温熟成肉と豚チャーシュー、太めのメンマ、味玉、カイワレ、白ネギ、タマネギ。鶏白湯だと鶏チャーシューですが、煮干は豚チャーなのね。

いやぁ、煮干もおいしいですねぇ。あと、未食なのは鶏ボナーラとつけ麺、まぜそば。鶏ボナーラ、おもしろそう。

_ 見舞い

食事の後、母の見舞い。初めて清瀬市のコミュニティーバス「きよばす」というのを利用しました。時間さえ合えば便利なんですが、2時間おきのダイヤではなかなか。

そして父の見舞い。容体は安定しているそうです。つまりは回復もしていない。意外に時間がかかり、病院を出たのは15時半過ぎ。Fライナーで横浜に着いたのは17時過ぎ。

しかし、所沢は暑い！ それもそのはず、横浜の最高気温は33.8℃（14：26）でしたが、所沢は37.3℃（14：17）でした。

_ 活動量

活動カロリー864kcal、総消費カロリー2646kcal、燃焼脂肪40.7g、13315歩、9.8km、階段(上り坂)360歩、早歩き7347歩。