雅歴gareki

_ 見舞い

台風12号の影響もあり7/22以来の所沢。

先に早めの昼食を済ませて母の見舞い。

秋津の駅前で買い物などをして実家へ。郵便物の整理、家の周りの点検など。

そして父の見舞い。転院先の病院から受け入れ準備完了の連絡が来ないので、思ったより1ヶ月以上長く入院しています。ほぼ、寝顔を見に行くようなものですが。

予定より早めに引き上げることになりました。それでも9時に出て帰れば17時近いのですが。この時期の週末、さすがにクルマで行く気にはなれません。JARTICで見ると渋滞すごいし。

_ 天もり

早めのお昼に寄ったのは、清瀬駅南口の「松庵」という手打ち蕎麦屋。実家に帰るたび、西武線の車窓から見える看板が気になっていました。

店の入り口は駅前ロータリーからちょっと奥まったところ。看板が大きい割にお店は小ぢんまり。

天もり（1400円）を注文。そば粉は常陸秋そばなどを使うこだわりを見せています。そばは端切れも入っているけれど細打ちで喉越しが良いです。ちょいと短いけど。ツユは辛口ですがやや薄口。天ぷらは20㎝強の大きな海老天と大葉、ニンジンかき揚げ、ナス、しめじ。塩が付きます。薬味は本わさびとネギ、大根おろし。珍しいのはカッペリーニ（極細パスタ）のサラダが付くこと。蕎麦屋で別の麺類が出るのは初体験です。

タイミングを外すと満席という可能性はありますが、今後見舞いの折に寄ろうと思える蕎麦屋です。

_ 夏ごはん

晩ごはん。ホヤの刺身、白海老の天ぷら、ほうれん草の胡麻和え、冷奴。

_ 活動量

活動カロリー896kcal、総消費カロリー2678kcal、燃焼脂肪39.7g、9463歩、7.0km、階段(上り坂)370歩、早歩き4770歩。