雅歴gareki

_ 台風21号

台風21号の進路、まだ予報円が大きいのですが、真ん中のコースだと四国東部や紀伊半島辺りに上陸しそうな気配です。問題はそのあとで、日本海側に抜けてくれるのか太平洋岸沿いに北上するのかで関東エリアの影響は大きく違ってくるはず。

来週の火曜日から水曜日は油断できません。

_ しょうが焼き定食

お昼は「松屋」。木曜日なのでauスマートパス会員は100円引きクーポンが使えるメニューがあります。

毎度の牛めしでもよかったのですが、今日は豚バラ生姜焼き定食のラージ（740円→640円）にしました。ラージは＋150円でおかず5割増し。まぁ、差し引き50円でラージになった計算です。

定食はおかずとご飯、生野菜、味噌汁のセット。生野菜用のドレッシングはゴマとフレンチがあるのですが、欲を言えばしょうが焼きにはマヨネーズがほしいところ。

さて、定食自体は安くておいしいのでいいのですが、松屋の券売機は何であんなにトラブルが多いのか。今日はQRコード読み取らないし、ICカード決済機能が使えないことも頻繁です。せっかく他のチェーン店と違ってレジを廃したんだから、券売機のメンテナンスは万全にしておかないとね。

_ 活動量

活動カロリー663kcal、総消費カロリー2445kcal、燃焼脂肪29.5g、11538歩、8.5km、階段(上り坂)480歩、早歩き4577歩。