雅歴gareki

_ 台風13号

どうやら台風13号の関東直撃は避けられない様相。中心がどこを通るかはともかく、暴風圏に入るエリアは広そうです。

これは、8日も休むしかないかな。

_ 五目やきそば

お昼はまた「梅蘭」。おなじみの五目やきそば（777円）です。

野菜と塩分をたっぷり補給ということで、熱中症の季節には健康食？

_ 活動量

活動カロリー650kcal、総消費カロリー2432kcal、燃焼脂肪29.3g、10890歩、8.0km、階段(上り坂)340歩、早歩き5535歩。