雅歴gareki

_ 空席

電車は空いてました。普段の半分以下。

新幹線も、朝の下りはけっこう余裕あり。先週末から昨日までで下りの山は終わったようです。

_ 牛めし

世間はお盆モード。個人経営のお店はけっこう休んでいることが多いので、チェーン店や商業施設テナントなどが手堅いです。ということで、お昼は「松屋」（笑

毎度の牛めし あたま大盛と生玉子。木曜日なら100円引きクーポンがあるのですが、定価の450円。まぁ、しかたありません。

しかし、「松屋」もずいぶんメニューが増えて、丼やら定食やらカレーやら期間限定やら。大丈夫なのかな。

_ ゲリラ豪雨

勤務地の静岡は、14時過ぎから雨。15時には雷雨となりました。予報でも大気の状態が不安定といってましたが、どこに降るのかは特定が難しいようです。

_ 活動量

活動カロリー768kcal、総消費カロリー2550kcal、燃焼脂肪35.1g、11865歩、8.7km、階段(上り坂)290歩、早歩き5108歩。