雅歴gareki

_ 送迎

朝、7時に風、10時に海を駅まで蒼天號で見送り。毎度、忙しい。

_ 散歩

熱中症は怖いけれども、運動不足もいかんということで、軽めの散歩。弘明寺～日ノ出町の大岡川散歩。

日傘デビューかなと思ったのですが、けっきょく傘は出さずに歩ききってしまいました。

何のための日傘だ……

_ 冷やし味噌

お昼は散歩の途中、南太田駅前の「拉麺 大公」で。

狙いは冷やし味噌（830円＋吊るし焼きチャーシュー160円＋半熟味玉100円）。

スープがおいしい。コクがあるけどさっぱり感もあります。

麺は中太縮れ麺。トッピングは、チャーシュー、もやし、ネギ、しょうが。野菜たっぷりなのもいいですね。

_ 洗車

散歩から帰って、服が汗まみれなのでそのまま洗車。どうせ濡れるんだし。久しぶりのシャンプー洗車で梅雨時の水垢もさっぱり洗い流しました。しかし、暑い。

_ 活動量

活動カロリー817kcal、総消費カロリー2595kcal、燃焼脂肪41.5g、10449歩、7.7km、階段(上り坂)330歩、早歩き6914歩。