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2019-08-18-Sun 酷残暑 [長年日記]

今日も厳しい残暑。陽射しも強烈。

なので、散歩はやめてウチでレコーダーに溜まった番組のダビング＆消去など。

そうめん

お昼もウチで。ツレと2人でそうめんと天ぷら。夏の定番、ド直球。

活動カロリー472kcal、総消費カロリー2250kcal、燃焼脂肪21.9g、4080歩、3.0km、階段(上り坂)230歩、早歩き1652歩。