雅歴gareki

_ リハビリ

頚椎症のリハビリ。キセノン10分、マイクロ波のマイクロサーミ―各8分。

_ 散歩

大岡川散歩。弘明寺スタート、横浜橋通商店街回りで日ノ出町ゴール。大岡川プロムナードの桜並木は木陰ならけっこう風もあって涼しく感じました。日向はやっぱり暑いけど。

_ 日光産の新そば

散歩の途中、お昼は横浜橋通商店街の「手打そば 大志」へ。十割粗挽き天せいろ（1900円）。今日の蕎麦粉は日光（日光市・鹿沼市）産の新そばとのこと。栃木では夏そばも収穫しているんですね。

ちょっと短めに打たれていたので喉越しを楽しむというわけにはいきませんでしたが、新そばの甘味、香り、よいものです。

天ぷらは、海老、キス、イカ、大葉、カボチャ、ナス。前にも書いた気がするけど、横浜橋はよい魚屋がたくさんあるので、穴子などの天ぷらも扱ってほしいなぁ。

_ 12年目の定期点検

蒼天號の定期点検。12年目ですが、走行距離はまだ51000㎞余り。いつものように、ワイパーのゴム交換、エンジンオイルとフィルター交換、エアコンフィルター交換。

待ち時間に、新型MAZDA3（旧アクセラ）の1.5ハッチバックAWDに試乗。1500とは思えないくらいパワフルです。街乗りならこれで必要十分。高速の長い登りなどでは多少力が足りないかもしれません。しかし、幅が1780㎜とか、大きすぎ。初代アテンザクラスです。そのアテンザの発展形のMAZDA6に至っては1840㎜とか。そんなクルマ、上大岡では迷惑だよ。

_ 活動量

活動カロリー1024kcal、総消費カロリー2798kcal、燃焼脂肪53.4g、14319歩、10.5km、階段(上り坂)440歩、早歩き9000歩。