雅歴gareki

_ まとまった雨

台風12号から変わった熱帯低気圧の影響で、昨夜遅くから雨。時間雨量が6mmを超える時間帯もあって、久しぶりにまとまった雨が長い時間降りました。このためもあり、最高気温はやっと30℃を下回り真夏日の記録が途絶えました（東京都心は30℃を超えたようです）。久しぶりの「夏日」。一方、最低気温は25.2℃で、熱帯夜は継続となりました。

_ リハビリ

朝イチ、というほど早くないけど、10時前からリハビリ。雨だから空いているだろうという予想は大当たりでした。いつもの腰の牽引と、SPP（低周波治療）。かなり良くはなったけど、全く症状がなくなったわけではないので、もう少しは通わないといけないか。

_ 麺屋Mの限定

リハビリの後、雨がほぼ止んでいたので京急で黄金町へ。お昼は「麺屋M」の新作限定、つぶ貝と蛤の冷製マリアージュそば（1000円＋味玉はおまけ）にしました。つぶ貝、と聞いてはスルーできず。

つぶ貝と蛤の出汁がたっぷり詰まったスープがウマい。麺は極細手もみ麺。トッピングも多彩で、まず一瞬キノコ（しめじ）かなんかかに見えたのが蛤の水管？弾力があっておいしい。そして、鶏チャーシュー、シャリシャリに凍ったトマト、タマネギ、オクラ、ミョウガが美しくレイアウトされています。

雨で引きこもろうかと思ったけど、出かけた甲斐がありました。リハビリの後は降られてませんし。帰宅後はまた雨だったけど。

_ デイリーステップ

歩数7334歩、消費カロリー313kcal。