雅歴gareki

_ 安息日

2日連続イベント、昼飲みを入れたので、今日はおとなしく過ごす安息日にしました。というか、暑すぎて動きたくない。数字だけ見れば最高気温32.8℃ですが、南風で、湿度が70％前後と散歩など楽しむ環境ではありません。なので、朝イチに買い物ついでに30分ほど歩いただけにしました。散歩の途中、港南警察署の脇を通ったら、報道関係者が群れてました。土曜日に上大岡のラーメン店であった殺人事件の犯人が捕まった関係でしょう。

午後は1時間半ほど昼寝。まぁ、リタイヤ爺の特権で、明日だって安息日にできるんですけど（笑

_ かつ丼

どうも一昨日あたりからとんかつが食べたい。そういえば、8/23のかつサンドが最後で、以来とんかつを口にしていません。アジフライは食べたけど。

というわけで、お昼は紅蓮弐號で「かつや横浜日野店」へ。7/24以来です。もう、歩いて駅前の「松のや」に行くのもおっくう。休日は空いてます。平日は営業車が来たり、大量に弁当を買いに来る人がいたりしますけど、休日のほうが静かな店。

注文は定番のコスパメニュー、カツ丼梅（594円→100円引き494円）をご飯少なめで。今日こそカロリー落とさなきゃいけないのに、焼け石に水（笑

_ デイリーステップ

歩数4917歩、消費カロリー190kcal。