雅歴gareki

_ 早朝散歩

ちょっと早起き。６時半くらいに雨雲通過の予想だったので、５時過ぎから１週間ぶりに朝飯前の早朝散歩に行きました。陽射しがないだけましだけど、蒸し暑い。

珍しく予報が当たり、6時半ちょっと前から降り出しました。いいタイミングで帰宅。

_ 淡麗

お昼は妻と汐見台の「中華蕎麦はなとみ」へ。今月の限定はスパイスラーメンということなので、夫婦共々辛いのが得意でないためレギュラーメニューです。妻はつけ蕎麦小盛、ワタクシは淡麗醤油らーめんの特製（1050円）。スッキリしているけどコクが深いスープに細麺。特製はチャーシュー、メンマ、海苔増量で味玉入りになります。柚子胡椒で味変も。久しぶりに食べたけどウマい。

_ デイリーステップ

歩数8124歩、消費カロリー323kcal。