雅歴gareki

_ 綱島

成長著しい孫の様子を見るため、風の家へ。京急に乗る前にデパ地下の「焼肉ふたご」で名物ふたごとロースのW弁当と、「パステル」のにゃんチー・バターサンドアソート4個入を買って向かいました。今日も京急鶴見経由。

先週4カ月になった孫は、身体の成長もさることながら、どんどん感情が豊かになっていろいろな表情を見せるようになっています。また、しきりに声を出して何かを伝えようとしているようでもあります。

14時半にバイバイしてバスに乗ると、京急鶴見15：17の急行への乗り継ぎもよく、上大岡には15：36着。

_ auウェルネス

歩数6720歩、4.1km、消費カロリー1753kcal。

_ 大掃除？

年末に始めたのでは間に合わないくらい片付けるものがあるので、暇を作っては順次手を付けているのですが、これがまったく先が見えない。

片づけようとすると大量のごみが発生し、そちらを処理しないと収納場所が確保できない、というのが主な理由だとは分析しているのですが、まぁ時間がかかること。

出てくるものの多くは2000年～2010年くらいの本や資料、写真、CD-ROMやDVDが多いのですが、役に立たなくなった時点ですぐに処分していればよかったのですね。しかし、昔のPC周辺機器って、なんでもドライバをCO-ROMにして付属していたんだなぁ。今はほとんどがメーカーサイトからのダウンロードですよね。

_ 青椒肉絲麺

お昼は妻が作り置いた青椒肉絲にプレーンな焼きそばを合わせて青椒肉絲麺にしました。焼きそばの上に餡のようにのせてみると、量もちょうどいい。

_ auウェルネス

歩数7643歩、5.2km、消費カロリー1824kcal。

_ はなとみの限定

お昼は妻と汐見台の「中華蕎麦はなとみ」。12月のランチ限定メニューは、マー油味噌らーめん（1000円）。スープは黒いマー油が浮かんでいますが、しつこさはありません。むしろコクが深まってウマい。麺は細ストレート麺で、トッピングの高菜炒めや細切りきくらげと相まって熊本ラーメンの雰囲気が漂います。ほかにトッピングは「はなとみ」らしいベーコンのようなチャーシューと太メンマ。

これは歴代限定の中でもかなり好みです。

_ 貸家？

先日の忘年会で、所沢の家を貸しませんかという話があり、古家ではありますが需要があるのであれば、そういう途もあるなと。

まぁ、話を進めるのであれば、一度は実物を見てもらわなければなりませんし、年明けにはそうした準備もしていこうかなと思います。

先日玄関の床は直しましたが、ベランダとかはどうするのか、など、ですね。

なにより、借主の意思が大事、なのですけれども。

_ auウェルネス

歩数1206歩、0.7km、消費カロリー1593kcal。

_ 5.5℃

各地から初雪の便りが届く中、横浜も今朝は冷え込んで最低気温は5.5℃（05：16）。たぶん今季いちばんではなかったかと。日中も11.4℃（13：04）までしか上がらず、初冬らしい気温でした。

ただ、陽射しが届いたおかげか、日中の体感はそんなに寒くはなく、日向は気持ちの良いお天気でした。

_ 大岡川散歩

ひさしぶりに日ノ出町まで大岡川散歩。ダウンジャケットとブルゾンを重ね着して手袋をして防寒体制。まだ本格的なジャケットだと途中で調節がきかないので、初冬は重ね着がいちばんです。

蒔田公園では、近隣の保育園児たちが遊んでおりました。のどか。イチョウの黄葉もきれい。

_ GANPAIのSP

散歩のお昼は、日ノ出町駅近くのKitchenGATE 横浜日ノ出町に先週11/27にオープンした「濃厚豚骨中華そばGANPAI」。上大岡の家系「いんなみ家」の2号店です。平日の昼営業は「いんなみ家」が定休日の木曜日だけということで、1週遅れで訪問がかないました。

最初だし、ベーシックな豚骨中華そば（790円）にしようかと思ったのですが、まぁ開店祝いだと全部のせのSP豚骨中華そば（1290円）にしました。トッピングが、チャーシューが3枚増しの4枚、海苔が4枚マシの5枚と、味玉、メンマが追加。九条ネギとおふはデフォです。

しっかり濃厚な豚骨スープがウマい。麺は極細ストレートな博多風です。これもいい感じ。実のところ、家系ラーメンよりこっちのほうが好み（笑

まぁなんと言っても場所が日ノ出町なんで帰りは京急になりますし、前述のとおり平日昼は木曜だけなので、そう頻繁には行けないと思いますが、豚骨ラーメンが食べたい時の筆頭候補かな。ワタクシにはベーシックか海苔2枚増しで味玉とメンマのせの特製（990円）あたりでいいかと思います。

_ auウェルネス

歩数15038歩、10.3km、消費カロリー2082kcal。

_ 3.7℃

今朝は昨日より冷え込み、横浜の最低気温は3.7℃（06：40）。所沢では氷点下になったようで、先日水道の元栓を閉めてきたのは正解だったなと。

ただ、昨日と同様に日中は陽射しの温もりでそんなに寒くはなく、最高気温も昨日より高い12.5℃（13：41）まで上がりました。

朝の冷え込みは明後日の日曜日までは続くようで、起きるのが辛い季節になりました。

_ 山越え

磯子のニトリまで徒歩で。いつもはクルマで行くのですが、それでは運動にならないので歩いて行きました。以前は「小嶋屋」があったので鰻を食べに歩いたんですが、閉店してからは歩くモチベーションも低下して。というのも、磯子までは2度も山越えがあるからです。

ウチから久良岐公園までにまず1回。今日は富士山もきれいでしたが山頂にはちょっと雲がかかってましたね。

久良岐公園を抜けて坂を下り、今度は山王台の山越え。で、磯子旧道からやっと国道16号に出て浜マーケットや磯子警察署の前を通ってニトリです。時間は1時間足らずですが、アップダウンの分体力を使います。夏には絶対にやりたくない（笑

ニトリの開店前に着いたので、近くの掘割川の河畔にある「いそご桟橋」と親水公園で一休み。ベンチはあるけどほかには何もないところです。鉄橋を通過する根岸線の写真をパチリ。

買い物のあとは、掘割川対岸にある八幡神社に行ってみました。多くのイチョウの落葉が進んで枯れ木になった樹も多いですが、ここの境内の大イチョウはまだ黄葉がきれいでした。

_ 伊勢福の牡蠣天

お昼は掘割川沿いに30分ほど遡って「伊勢福本店」へ。長年通っているけど、南側からアプローチしたのは初めてです。

今日は冬恒例の牡蠣の天ぷら（900円）。新人のパートさんに通じなくてちょっともたつきました。まぁ裏メニューなんで。しかし、去年より200円も上がっていて、これは気軽に頼めなくなったぞ、と。大ぶりの牡蠣3つとしし唐に、串切レモン、天ツユ、岩塩が付くのは変わりません。

締めはもちろん手打ちせいろ。これももっと寒くなったらかけそばという選択肢もありますね。

帰りはいつものように南太田から京急。

_ auウェルネス

歩数12154歩、8.4km、消費カロリー1996kcal。

_ 3.6℃

今朝の最低気温は昨日より0.1度低い3.6℃（06：57）。快晴だった昨日に比べると雲優勢の空模様で、最高気温も11.5℃（13：07）までしか上がりませんでした。

明日は少し気温が上がる、らしい……

_ 髪切り

朝イチで7週間ぶりに髪切り。さすがに前髪がうっとうしかったのと、毛先がはねて言うことを聞かなかったので、限界。

_ 千草のらーめん

お昼は家ラー。岩手県久慈の「ラーメンの千草」監修のしょうゆらーめん（めんのマルニ製）。

すっきりスープに細麺。トッピングは、チャーシュー、自家製味玉、メンマ。

_ auウェルネス

歩数8174歩、5.7km、消費カロリー1849kcal。

_ 師走日和

今日は二十四節気の大雪（たいせつ）。本格的な冬に移る頃、という意味らしいですが、文字面とは裏腹に今日は穏やかに晴れて気温も15.8℃（13：32）まで上がりました。15℃超えはひさしぶり。

12月の穏やかに晴れた日のことを「師走日和」というそうですが、まさにそんな日でした。散歩にはうってつけの日だったんですが、外を歩いたのは8時台のまだ気温が低い時間だけで、あとはちょっと買い出しをして、帰宅してからは掃除とか片付けとかで家にこもっていたので、師走日和は満喫できませんでした。

_ 野菜かき揚げそば

お昼はスーパーの惣菜で、野菜かき揚げそば。

前にも書きましたが、5種の野菜というけれど、タマネギ、ニンジン、インゲン、ごぼう、あとは何だろう。よく見ないうちに食べてしまいました(^_^;)

_ auウェルネス

歩数7396歩、4.8km、消費カロリー1800kcal。

_ 師走日和（続）

昨日にも増して暖かく、横浜の最高気温は18.6℃（13：52）。午前中は所沢に行ってたんですが、あちらも9時台には10℃を超えて暖かかったです。

フランネルシャツの上に薄いダウンジャケットとブルゾンを重ね着していたんですが、11時にはダウンを脱ぎ、上大岡に戻った13時過ぎにはブルゾンもいらなくなってました。まさに師走日和、小春日和。ちなみに小春日和を使えるのは12月上旬までらしいです。12月中旬以降の暖かい日を「冬日和」と表現することもあるようですが、冬日和では暖かいのか冬らしく寒いのかわかりませんよね。

_ 所沢

今日は早起きして所沢へ。主目的はリサーチ。

今日も日ノ出町から朝のウォーキングを兼ねてみなとみらい。08：14の所沢行き通勤特急（副都心線内急行、西武線内快速）で終点の所沢駅まで。

所沢駅東口でリサーチをしながら別荘（実家）に向かいました｡今日は新しく（といってもずいぶん前ですが）開通したソコラ所沢の前を通る道を経由して歩きましたが、これは快適です。従来の北秋津小学校前を通る道は狭いのに交通量も多くて歩行者にはちょっと怖かったのですが、今日通った道は道幅が広いのに交通量が少ない。そして距離的にも短い。と、いいことずくめの様ですが、逆に所沢駅に向かって歩くと上り坂になるので、一気に上る道とダラダラ上る道のどちらが好みか、ってことになるんでしょう。まぁ、ライフ（ソコラ所沢）が徒歩10分圏内だということは確認しました。これは大きい。

家のほうは、昨日雑草取りや庭木の剪定をやってくれたようで、かなりスッキリしました。

_ よし乃寿司のおまかせ

お昼は毎度、秋津駅前の「よし乃寿司」で、これも毎度の板場におまかせ十貫に雲丹と穴子を追加。

中トロ、タイ、コハダ、イカと板醤油、ホタテ雲丹のせ、漬けマグロ、炙りサーモン、カニとトビっ子の軍艦巻き、いくら、玉子。いつもながらおいしい。

あと、年明けの家族会の予約をお願いしました。

今日は早めに横浜へ戻りました。4時起きだったんでつらい。

_ auウェルネス

歩数12273歩、7.9km、消費カロリー1989kcal。

_ ガス工事（序）

ガス栓を1カ所増設することになり、今日は工事の下見。どうも、以前増設したガス管から分岐させるらしいのですが、使っている管が8mmという現在では使われていない規格（現在は10mm以上）らしく、そちらも交換することになりそうだという話。見積もりも後日ということになりました。

_ チャーハン

午前中はガス関係で禁足でしたので、お昼はありもので。チャーシューの切れ端を使ってしまいたかったこともあって、チャーハン（チャーシューと玉子マシ）にしました。冷凍チャーハンはいつものあおり炒めの焼豚炒飯（マルハニチロ）、スープはJALのビーフコンソメです。

_ 散歩

腹ごなしの散歩で久良岐公園。自由広場の脇にジュウガツザクラが1本植わっていて、開花してました。10～1月と3月下旬～4月上旬の2回、開花する品種ということです。

イチョウはすっかり落葉して、黄色いじゅうたんになってました。

_ auウェルネス

歩数5411歩、3.7km、消費カロリー1754kcal。

_ 通院

今週で年内の通院を終わらせたい。ということで、今日は朝イチで内科。いつものように降圧剤を処方してもらうほか、3カ月毎の療養計画書作成の日でした。

去年の健康保険制度の改正かなんかで始まった療養計画書ですが、なんとなく形式的なものという気もします。それでも薬泥棒みたいなエセ患者を抑制する一定の効果はあるんでしょうか。

調剤薬局に寄り、せっかく外出したので歩数稼ぎの散歩。いちおう目標は10000歩/日に設定しているんですが、意識的に歩かないとなかなか達しない。ランチを毎日外食にしてあちこち食べ歩けば10000歩はそんなに難しくはないのですが、それでは財布がもちません(^_^;)

_ 鍋焼きうどん

お昼は外食、ではなく帰宅して鍋焼きうどん。ちょっと外食気分ではあったのですが、冷蔵庫に賞味期限のうどん玉が（2玉も）あったので、とりあえず1玉は冷凍、もう1玉は食べてしまうことに。通院帰りに「久野屋」で海老天を買ってきました。先日まで200円でしたが今日は220円。年末に向けてじわじわ上げていく作戦でしょうか。確か大晦日は去年も300円でした。

で、海老天、玉子、長ネギ入りの鍋焼きうどん。

あと、本日デビューのレンゲ。今までも陶製のレンゲを使ってきたんですが、時々落として割ってしまうんですね。しかも、今までのは丼に引っ掛けるところがないので、するっとスープや汁の中に落ちてしまう。で、一昨日ニトリで買ってきたのがこのレンゲ。なかなか使い勝手がよいです。

_ auウェルネス

歩数10635歩、7.5km、消費カロリー1945kcal。

_ 通院

朝イチで横浜市立脳卒中・神経脊椎センター。全体としては経過良好なので、次回の診察は2カ月後。薬はフェルビナクスチックを処方してもらいました。

これで、年内のルーティンの通院はおしまいです。

_ 弁慶のおにぎり

通院帰りに「弁慶」に寄っておにぎりを買ってきました。今日は妻の分も合わせて4個。紅さけ、葉唐辛子、弁慶（大根味噌漬け）と、本日のおにぎり・鯖塩昆布です。ワタクシは葉唐辛子と鯖塩昆布。

_ auウェルネス

歩数1479歩、0.7km、消費カロリー1905kcal。

_ 真冬

列島には強い寒気が流れ込んでいるらしく、今日の日中はやっと10℃に達するような寒さでした。しかも北風が強く、最大瞬間風速は20.3m/s（06：24）。午後になっても9m/s前後の強い風が吹きつけました。なので体感温度はかなり低く感じました。

明日は風は収まる代わりに陽射しが乏しく、寒さは続くようです。

_ 薬局

朝イチで調剤薬局。昨日の帰りに寄らなかったので、改めて薬だけ。前回の薬がまだあるので急ぎではないのですが、処方箋の期限が確か4日なので、週末をまたぐわけにもいかず。

_ G麺7のらーめん正油

ちょっと間が空いて11/7以来の「G麺7」。今日も基本のらーめん正油、なのですが、1カ月の間に値上がりしてました。ラーメンが1150円（＋170円）、味玉が150円（＋50円）。けっこう上げ幅が大きい。創業以来100円を守り続けてきた味玉もついに値上げになってしまいました。ちなみに2010年にはらーめん正油＋味玉で800円でした。こりゃ、ますます外食を減らさなきゃいけないなぁ。

_ auウェルネス

歩数10921歩、7.7km、消費カロリー1938kcal。

_ 8.5℃

予報どおり雲優勢で、気温も上がらず最高気温は8.5℃（12：46）。今季いちばん寒い？それでも昨日のような強風ではなかったので、体感は昨日ほど寒くない。湿度はずっと40％台でカラッカラ。でも、今夜から久しぶりの雨予報なので、多少は潤うことを期待しましょう。

_ 天ぷらそば

お昼は「久野屋」で買ってきた海老天で天ぷらそばにしました。2本のせたから蕎麦屋的には上天ぷらそばではないでしょうか（笑

_ auウェルネス

歩数11346歩、7.9km、消費カロリー1944kcal。

_ 冷雨

昨夜からの雨が11時くらいまで。ひさしぶりにまとまった雨になりました。

横浜の最低気温は3.1℃（06：22）で、もっと低かったら雨ではなく雪になったかもしれませんが、あの降水量で雪だったら、横浜南部の交通はマヒしちゃいます。気温の上昇は鈍く、なかなか寒気が抜けませんでしたが、日が暮れてからも気温がじわじわと上がって、結果、最高気温は9.0℃（22：18）でした。

_ 味噌ラーメン

とても外に出る気になれないので、お昼は家ラー。横浜中田の「ラーメン雪ぐに」監修の味噌ラーメン（めんのマルニ）。

スープと一緒に挽肉とタマネギを茹で、トッピングはチャーシュー、自家製味玉、メンマ。

_ auウェルネス

歩数895歩、0.6km、消費カロリー1593kcal。

_ 散歩

昨日は引きこもりでしたが、今日は昨日と真逆の【晴れ・気温高め】なので、昨日の運動不足挽回のためもあって散歩してきました。

気温は9時台に10℃を超え、最高気温は13.7℃（12：56）。風も弱いのでまさにお散歩日和でした。

写真は日野の上大岡分水路にいたコサギ。別にコサギを捜し歩いているわけではないのですが、この時期の被写体はバリエーションに乏しいので、ついコサギやアオサギが多くなります……って何の言い訳？

_ かつやのカツ丼

お昼は日野の「かつや」。だいたい1カ月ぶり。

昨日まで4日間、指定メニューが200円引きの感謝祭だったのですが、割引券が使えないから実質100円引きだし、ちょっと高いメニューが指定なので、普通にカツ丼梅（682円→582円）を注文したほうが安い。今日もご飯は少なめ、濱ともカード特典で唐揚げ1個テイクアウトでした。

_ auウェルネス

歩数13647歩、9.5km、消費カロリー2081kcal。

_ 久良岐公園

1週間ぶりに久良岐公園。インターバル速歩とぶらぶら歩きで1時間あまり。

広葉樹はイチョウもユリノキもほぼ落葉して幹と枝だけの姿になりました。そんな中で元気に花を咲かせているのはサザンカくらいです。

昨日と同じく穏やかな天気で、10時台に10℃を超えて最高気温は平年並みの12.4℃（13：57）でした。

_ アジフライ

お昼は「OKストア」で買ってきたアジフライ、カット野菜のキャベツ。あとは冷凍ごはんとフリーズドライの味噌汁で、まったく調理はナシ。温めたりお湯を注ぐだけ。

アジフライ、1枚だと足りない気がして2枚買いますが、それはそれで多い気もします。佃煮とか、ほかのおかずと合わせてフライは1枚にするのがヘルシーなんでしょうけど。

_ 片付けと掃除

ここ1週間以上、だいたい午後は片付けとか掃除とか古いCD-ROMやDVD-RWとかの処分などが続いてます。

それでも終わらない。シュレッダーにかける紙類が多すぎ。あと光学ディスクはいちいちPCのドライブに入れるから、中身のチェックに時間がかかります。

_ auウェルネス

歩数11140歩、7.8km、消費カロリー1948kcal。

_ プチリフォーム

年末年始に備え、1階の和室を娘夫婦と孫の居室にするため、床にパズルマットというのを敷き詰めました。11/21にニトリで買ってきたものです。片付けが進み、今日は晴れて暖かいので一気に作業を進めました。

床にクッション性も加わり、見た目もきれいでなかなかよい感じです。

10枚入り1490円をアイボリーとベージュで5セットずつ｡ちょっと余りましたが、これで模様替えできるならリーズナブルかと思います。

_ とろろそば

お昼は妻と家そば。とろろそばを作りました。まぁ、山芋をすったのは妻で、ワタクシはそば茹で担当でしたが……

_ auウェルネス

歩数798歩、0.5km、消費カロリー1565kcal。

_ 13.4℃

昨日と同じく平年より暖かい日でした。ちょっと雲は多めでしたが、雨を降らすような雲ではなく、穏やかな空。

横浜の最高気温は13.4℃（13：33）でした。

_ 力亭の穴子野菜天丼

天丼が食べたくなって、散歩がてら六ツ川の「力亭」まで行ってきました。太刀魚の天丼狙いで行ったのですが、残念ながら完売。で、以前から気にはなっていたけど値段に躊躇して未食だった穴子野菜天丼（2420円）をついに注文してしまいました。せめて1800円くらいまでならいいんですけど……

天丼に乗っているのは、穴子の一本揚げと骨の素揚げ（いわゆる骨せんべい）、舞茸、ナス、サツマイモ、ピーマン。小鉢はきんぴらごぼう、味噌汁付きです。

穴子は小柴など横浜ではなく鹿児島産ということです。ふっくらした身でおいしい。全体にけっこうボリュームもあります。いずれ、天ぷら単品とビール、という組み合わせでもいいかもしれません。

_ auウェルネス

歩数14985歩、10.4km、消費カロリー2093kcal。

_ 年末年始準備とか

午後は禁足なので、午前中に買い物やら散歩やら。

ルームウェアとして着ていたフリースの袖のふちが取れてしまったので、「ユニクロ」で1着新調。ちょうど年末祭が始まったので、定価の1000円引きになってました。

あと、京急デパ地下の酒屋で年末用の日本酒。今年も酔鯨を買おうと思ったら、扱いをやめてしまったようで、そういえば富山の銀盤も置いてないし、なんかつまらない酒屋になってしまった。獺祭と久保田さえ置いておけばいいというものではないんですよ。で、緑川を買いました。真澄と迷ったんですけど。

出かけたついでにちょっと散歩。天気はまぁまぁだったけど、午前中は気温が10℃に届かず寒かった……

_ いんなみ家のラーメン

お昼は「いんなみ家」。12/4に2号店の「GANPAI」には行ってますが、「本店」が10/31以来とは思わなかった。限定ばかり食べていたので、久しぶりにレギュラーメニューのラーメン（900円）。でも、麺は細麺に変更してもらいました。この麺、「紫乱」の麺と同じとのことで、パツンとした小気味よい歯触り、スープの持ち上げのよさが魅力です。で、スープも開店当初よりしょっぱさを抑えた感じで、バランスが向上したように思います。スープ飲み干し派なので、あまりしょっぱいのは正直ツラいんです。いくらスープ割りもあるとはいえ、ね。

_ ガス工事

午後はガスのコンセント増設工事。

普通なら以前増設した時のガスホースから分岐させれば済むのですが、そのホースというのが8mm径というすでに使っていない規格だそうで、その既設のホース～コンセントも交換ということになりました。なので、けっこう見積もりも高かったんですが、「じゃあやらない」というわけにもいかず。

で、けっきょく2カ所のコンセント増設と変わらない工事になりました。

_ auウェルネス

歩数8522歩、5.6km、消費カロリー1878kcal。

_ 散歩

朝の買い物ついでに笹下の大岡川分水路まで散歩。今日も寒い。陽射しもないので、全体にどんよりした感じ。

_ 舞茸天ざる

お昼はスーパーの惣菜天ぷらで舞茸天ざるにしました。温かいそばにしようかと思ったのですが、家の中にいる分にはそんなに寒いわけでもない。買い物のあとで再度駅のほうまで行くつもりだったけど、予報よりも雨の降り出しが早く、傘をさしてまでおかずの調達に行く気にもなれなかったので、おとなしくスーパーの総菜で落ち着きました。

_ auウェルネス

歩数6341歩、4.4km、消費カロリー1790kcal。

_ 11月上旬並み

昨日に引き続き雨、かと思ったら朝は曇り空。天気予報はあてになりません。

午前中は天気ももちそうだったので、昨日の運動不足もあり久良岐公園まで行ってきました。が、雨が降らないだけでなく陽射しもほとんどないのに気温が上がって、10時には17℃を超えました。最高気温は18.8℃（11：00）で、11月上旬並み。公園ではダウンやブルゾンどころかフランネルシャツも暑いくらい。まさか12月下旬に半袖で散歩することになろうとは……

_ サッポロ一番塩とんこつ

お昼は「雪ぐに」の味噌ラーメン、のつもりでしたが、備蓄を確認したらサッポロ一番塩とんこつらーめんの残り1個の賞味期限が明後日でした。まぁ、それならそれでとんこつ食べればよいだけのこと。

インスタントラーメンは麺とスープを別鍋で作る必要がないので、いつものように一人鍋。トッピングは、チャーシュー、自家製味玉、メンマ、ほうれん草でした。

_ 住火警

2010年4月に設置が義務付けられた住宅用火災警報器。が、それから15年も設置せずにグダグダ引き延ばしてきたのですが、いいかげん設置したほうがよかろうと。というのも、老人にカテゴライズされるようになり、「自分を信じない」というのがワタクシの信条に加わったからです。幸いまだ認知症の症状は出ていない（と思っている）のですが、それでもうっかりは着実に増えているような気もします。

導入したのはパナソニックの煙検知式無線連動タイプで親機と子機のセットです。子機はキッチン近くの天井、親機は2階廊下の壁に設置しました。

まぁ、これがあれば安心とかいうものではありませんが、万一の時に初期消火ができるかどうかは大事｡もちろん、作動しないのがいちばんですけどね。

_ auウェルネス

歩数10615歩、7.3km、消費カロリー1922kcal。

_ 冬至

昨日とは一転、冬らしい寒さになりました。朝の気温は10℃を超えて高めだったのですが、そこからほとんど上がらず横浜の最高気温は12.8℃（13：16）。冬至らしいヒンヤリした1日でした。拍車をかけたのが北風で、最大瞬間風速18.7m/s（08：51）。昼前まで強めの北風で体感を押し下げました。

_ 松のやでロースカツ定食

今日は10：55～の回で映画なので、お昼は映画のあとにしようかなとも思ったのですが、13時過ぎだとちょっとお腹がすくかなと思って早お昼にしました。「松のや」の朝メニューの中から得朝ロースカツ定食（小鉢なし・550円）をご飯少なめで。

_ 新解釈・幕末伝

映画「新解釈・幕末伝」（福田雄一監督作品）を観てきました。ムロツヨシ、佐藤二朗W主演で坂本龍馬と西郷隆盛を中心に幕末のあれやこれやを「新解釈」で描いた作品です。福田雄一作品ですから、基本、ドタバタコメディーで、どっちかというとコントみたいな感じです。

たぶん、幕末の志士を英雄視する人には向いてないんじゃないかな。まぁ、福田組の映画が好きな人は楽しめると思います。若干散漫ではありますが。そういう映画なので、龍馬暗殺までは描いてません。あれはどうしてもギャグにはならないですからね。

_ auウェルネス

歩数8392歩、5.8km、消費カロリー1912kcal。

_ 10.3℃

昨日にも増して冷えました。横浜は最低気温3.2℃（06：47）、最高気温10.3℃（13：41）。そして冷たい北風。

まぁ、今日は絶賛大掃除だったので、あまり外気温には触れていないんですけども……

_ 焼鳥丼とちらし寿司

お昼は妻が買ってきた焼鳥丼と海鮮ちらし寿司をシェアして食べました。焼鳥丼は初めてですが、けっこう肉がゴロゴロ入っているし、値段は400円ちょっとだし、非常にコスパがよいなと感じます。

_ auウェルネス

歩数1402歩、0.9km、消費カロリー1581kcal。

_ レイニー・クリスマス

早朝は曇り空でしたが、8時前から雨。霧雨、小雨、本降りなんでもあり。

気温も5～7℃台で、真冬のような1日でした。が、ホワイトクリスマスにはならず。横浜でホワイトクリスマスになったのは40年以上前が最後だとラジオで言ってました。

_ 今日も掃除と片付け

朝イチでちょっと買い物に行っただけで、あとは引きこもって掃除やら片付けやら。また、明日と明後日に出すゴミが増えました。

さすがにちょっと疲れました。ま、普段こまめに捨ててないツケが回っただけ、と言ってしまえばそれまでなのですが……

だいたい、20年以上も物置の肥やしになっているインラインスケートとか、さっさと処分しろって話ですよ。

_ ロースカツサンド

お昼はOKストアで買ってきた厚切りロースカツサンド（454円）。以前からちょっと気になっていたのを、買い物ついでに買ってきました。品名どおり、カツがかなり厚いです。そしてボリューミー。ちょっと多いくらい(^_^;)

味は良いです。ソースも足りないということもなく。肉も柔らかいし。コスパはいいと思います。

_ auウェルネス

歩数1266歩、0.7km、消費カロリー1594kcal。

_ 久良岐公園

ウォーキングと散歩で久良岐公園。昨日の雨と曇り空のおかげで今日も湿度が高めでしっとり。あまり寒くも感じませんでした。

_ 成瀬のうな重

12/28までうな重の上が300円引きということなので、5カ月ぶりに「鰻の成瀬」に行きました。注文したのはうな重上の松（2900円→2600円）。鰻1匹分、重なるようにのってます。

やっぱり鰻はおいしい。次はいつになるのかな｡また5カ月後？(^_^;)

_ 税務相談

午後は友人の税理士に電話相談。

終わって「相談料の請求書送って」と言ったら「出世払いでいいから」と。「リタイヤしたからもう出世しねーよ！」

中学以来の付き合い。父が他界した時にいろいろ世話になって以来会ってないけど、お互いまだ元気。

_ auウェルネス

歩数13295歩、9.3km、消費カロリー2056kcal。

_ 冬型

今日の日本列島は、北海道の北東海上に発達した低気圧があって、西から張り出した高気圧の間で等圧線が混み合うという冬型の気圧配置｡横浜は晴れましたが風が非常に強く、最大瞬間風速は18.3m/s（15：18）と小型台風接近時のような強い風が吹き付けました。ただ、台風と違うのは風向が北だったこと。なので、日中の気温は10℃を超えているのに体感は3～5℃くらいしかないような寒さでした。

_ 伊勢福の牡蠣天とかけそば

お昼は散歩がてら睦町の「伊勢福本店」まで行ってきました。

大晦日を控えているせいか今日はお店も空いてました。人の心理なんて手に取るようにわかりますね（笑

今日も牡蠣の天ぷら（900円）と晴れ風（650円）を注文。突き出しはレンコン・大根・ニンジン・エリンギのきんぴら。天ぷらは牡蠣天3つとしし唐で、天ツユ・岩塩・串切レモンが付きます。

いつもなら締めは手打ちせいろにするところですが、今日は寒かったのでかけそば（600円）。ひさしぶりに外で温かいそばを食べましたが、やさしい味が染みます。

_ auウェルネス

歩数12875歩、8.9km、消費カロリー2053kcal。

_ 底冷え

横浜は晴れ予報でしたが見事に大外れで曇り。昨日の強風は収まりましたが気温が上がらず、最低気温2.5℃（03：54）、最高気温5.8℃（14：02）と冷蔵庫の中と変わらない低温でした。

明日からは少し気温は持ち直すようですが、あくまでも予報なんで、信頼度は50％くらいかな。

_ 散歩

朝の買い物の前に大岡川分水路まで散歩。寒くて鼻水が出る。コンビニのホットコーヒーがすぐに冷める。

_ 人身事故

＞10:44 【運行情報】横須賀中央駅で発生した人身事故の影響で金沢文庫駅〜堀ノ内駅間の上下線の運転を見合わせ。

京急で今年12件目の人身事故。横須賀中央というのはちょっと珍しい。あの駅、ホーム柵ないのかな。いずれにしても、通過列車がない駅って、自殺成功率低いと思うんだけど、どうなんでしょう。

_ 雪ぐにの味噌ラーメン

お昼は家ラー。中田の「ラーメン雪ぐに」監修の味噌ラーメン。冷凍してあると思った挽肉が見当たらなかったので、具材はチャーシュー、自家製味玉、もやし、メンマです。

_ 異常アクセス

一時期収まっていたのですが、最近またアクセス数が500オーバーでちょっと理由がわかりません。何かキーワードがあるとも思えないグダグダ日記なのに……

_ 人身事故

＞19:10 【運行情報】安針塚駅で発生した人身事故の影響で金沢八景駅〜堀ノ内駅間の上下線の運転を見合わせ。

京急で今日2件目、今年13件目の人身事故発生。年末は死にたい人が増えるけど、死に方は選ばないと。最後に人に迷惑かけて死ぬというのはその人の人生そのものだと思う。見ず知らずの多くの鉄道利用者から恨まれ憎まれ疎まれて、何かいいことあるのかな。

_ auウェルネス

歩数10627歩、7.4km、消費カロリー1932kcal。

_ 1.1℃

昨日の寒気が残っていたのか、朝は冷え込んで最低気温1.1℃（07：10）。たぶん今季最低。ただ、陽射しが出てからは気温も上がって、最高気温は12.0℃（13：58）。

_ 散歩

午前中は散歩。今日はひさしぶりに戦没者慰霊堂まで行ってきました。10時台はまだ寒いから誰もいません。

大岡川の畔、笹野橋公園の近くにはコサギがいました。最近はサギ類が見つからないと心配になったりして（笑

_ 川の先の上の年末限定

散歩の途中でお昼。今日から年末の限定が始まった「川の先の上」で、豚骨らーめん（1000円＋味玉150円）と餃子3個（300円）。餃子も50円上がってました。

1年ぶりの豚骨らーめん。トロッと濃厚なスープは塩気も強め。中太平打ち麺によく絡みます。トッピングはチャーシュー2種と穂先メンマ、海苔、ネギ。

九州ラーメンとも家系とも違う豚骨がウマい。年末だけではもったいないです。

_ auウェルネス

歩数11415歩、8.0km、消費カロリー1968kcal。

_ 寒気緩む

横浜の最高気温は12.4℃（15：50）と数字的には昨日の12.0℃と大差ありませんでしたが、体感はずいぶんと寒さが弱まった感じがしました。明日はさらに気温が上がるようです。ま、予報なんであてにはなりませんが。

_ 牛めし

昼前から映画なので、手早くかっ込める昼食ということで5月以来の牛めしを「松屋」で食べました。あたま大盛（630円）をご飯少なめ、生玉子（100円）。

着席してからモバイルオーダーで注文したのですが、これが決済画面から先に進まない。店に行っても「電波が悪い」というだけでらちが明かないし、改善しようという気も（権限も）ないのでしょう。しかたないのでやり直してやっと注文できました。手早く食べるはずが、とんだ時間のロスになりました。

_ ラストマン

映画は「ラストマン～FIRST LOVE」。テレビドラマ「ラストマン」の続編・劇場版です。ほんとうは昨夜スペシャルドラマが放送されていて、時系列的にはそっちが前なのですが、まぁ問題ない。

FBI捜査官のラストマン・皆実を護衛に指名してきたロシアからの亡命科学者は、皆実捜査官の学生時代の恋人だったのだが、奪還を狙いロシアに雇われたテロ組織が攻撃を仕掛けてくる、というストーリー｡主な舞台は北海道の札幌と函館です。

スピーディーな展開、福山雅治と大泉洋の絶妙な会話など、とても楽しめる作品でした。

欠点は、観に行ったTOHOシネマズ上大岡が小さなスクリーンを割り当てたので、すし詰め状態だったことですね。この劇場はしょっちゅうスクリーン選択をミスります。ミスによって逃した観客はけっこう馬鹿にならないと思うんですけどね。さらに、今の時期はズートピア2だのアバターだのも上映しているので、動員的には厳しいかな。もったいない。

_ auウェルネス

歩数11559歩、8.1km、消費カロリー1970kcal。

_ 受け入れ準備

朝から娘たちの受け入れ準備で、また掃除とか片付けとか。ホントにキリがない。エンドレス。

とはいえ、やらねばならぬのです。明日は大晦日……

_ 肉まん

忙しいので、お昼は紀文の肉まん。3個入りを妻が1個、ワタクシが2個。

レンジ鍋で蒸すだけなので、非常に簡単ですが、蒸し時間がちょっと難しい。袋に書いてある通りにお皿とラップでやればいいんでしょうけど、蒸したほうがおいしい気がするので……

_ auウェルネス

歩数6803歩、4.4km、消費カロリー1840kcal。

_ 受け入れ準備（承前）

昨日で終わらなかった娘たちの受け入れ準備の続きを朝から。色々捨てたけど、最後は移動させるだけになるから、まただんだん溜まりそうです。

ただ、すぐに捨てられなかった母に関係する各所からの郵便物などがなくなり、それだけでもずいぶん処分するものが減りました。

_ やきそば弁当

今年の大晦日は外食に出かける時間もなかったので、お昼はカップ焼きそば。マルちゃんの北海道限定、やきそば弁当です。スーパーで北海道フェアやってると、つい買ってしまいます。スープ付きというのもいい。

_ 帰還

午後、娘たちが帰還。「川の先の上」の年末限定を食べに行っていたのですが、ワタクシはお迎え待機なので行けませんでした。

まずは風たち一家を迎えに行って、しばらくして買い物をしていた海のお迎え。

普段は静かな我が家が、一挙に6人の大所帯になりました。孫は初めての上大岡です。

大晦日の晩餐は刺身とか鴨鍋とか、鴨鍋のツユで鴨せいろとか、これは毎年変わりません。ひさしぶりに夜ふかしして、26時半就寝。

_ auウェルネス

歩数1655歩、1.0km、消費カロリー1598kcal。