雅歴gareki

_ つけめん

お昼はツレと風と一緒に8日まで京急百貨店7階催事場で開催中の「上大岡サマーフェスタ」へ。もちろんお目当ては、「G麺7」。4日にはこがしネギ豚バラ塩そばを食べているので、今日は昆布出汁醤油つけ麺（981円）を味玉（101円）入りで。

スープには豚バラ肉、焦がしねぎ、青ねぎ、モッツァレラチーズ。昆布出汁に浸った麺にはメンマ、モロヘイヤ、湯むきミニトマト、レモン。

これもうまい。インパクトでは塩そばが勝りますが、これも相当高次元。最後はスープ割りではなく。残った昆布出汁で割ります。

これで冷やしにアレンジしたのも食べてみたいというのはワガママかな。

_ ミソハギ

炎天下、ポケモンGOをしながらでは初めて久良岐公園に。

ここはイーブイが捕まえやすい。

最近、ポケストップでアイテム入手に失敗することが多く、娘たちにLINEしたら、海から「アイテム一杯になってるんじゃないの？」と。？？？

どうやら、モンスターボールだのきずぐすりだのをゲットし続けると、持てる上限に達してそれ以上アイテムが取れなくなるようです。知らんかった。で、「どうすればいい？」と聞いたら、「捨てろ」と(^^;)

「きずぐすりなんてジムやらなければ使わないよ」というので、111個あったきずぐすりを70個捨てました。

そんなことも知らずに遊んでいるワタクシ……

さて、久良岐公園は、もちろんポケモンGO以外にも楽しみがあるわけで、四季折々の自然に浸れます。

湿地に紫の花が群生していました。

調べたら、ミソハギという花らしい。お盆の頃に咲き、ウィキによれば、「盆花としてよく使われ、ボンバナ、ショウリョウバナ（精霊花）などの名もある。ミソハギの和名の由来はハギに似て禊（みそぎ）に使ったことから禊萩、または溝に生えることから溝萩によるといわれる」とのこと。

楚々とした可憐な姿です。

しかし、今日はお散歩するのも危険な暑さ。なるべく日陰を選んで歩きましたが、汗だくだくでした(^_^;)

_ 活動量

活動カロリー595kcal、総消費カロリー2381kcal、燃焼脂肪31.0g、10421歩、8.0㎞、階段（上り坂）380歩、早歩き6139歩。