雅歴gareki

_ 台風7号

ピークは深夜で、3時半には雨も止んで風も収まってました。

心配された交通機関の乱れも、関東では千葉県と茨城県の一部鉄道路線と、東北地方とを結ぶ路線に限られ、全体としては影響は小さかったと思います。

通勤に使う路線はすべて平常運転でした。

車窓からは富士山のシルエットもくっきり。

_ カップ麺

お昼はマルちゃんのカップ麺、バリうま長崎ちゃんぽん。頂き物です。

カップ麺としては太麺で、スープがなかなか美味。

_ 活動量

活動カロリー592kcal、総消費カロリー2378kcal、燃焼脂肪25.4g、8601歩、6.6㎞、階段（上り坂）330歩、早歩き4450歩。

昼飯も外に出ないと歩かないなぁ。