雅歴gareki

_ ドライブ

ちょいと所沢の実家へ。週末のスケジュールが合わず、今回はワタクシ一人で。

平日ということで、ドライブルートが難しい。というか、平日の混雑と週末の混雑要素と両方混在しているような道路状況です。なんで東名の下りが混んでるんだ。工事？

で、湾岸線（B）から大井jctで中央環状線（C2）に入り、渋滞を避けて西池袋ランプで降りてあとは下道で。要町から千川通方面に向かい、なんか懐かしい通りを通って青梅街道へ。滝山団地の中の風景は変わらないなぁ。

9：41に上大岡を出て、所沢には12：06着。やはり下道は時間がかかります。

_ 飽食

お昼は「よし乃寿司」の握り（出前）だったんですが、写真撮り忘れた(^^;)

夜は「大村庵」のかつ重（出前）。

寿司も2人前以上食べて、かつ重もけっこうボリュームあったし、今日はクルマ移動で運動してないから、明らかにカロリー過剰摂取です((+_+))

_ 活動量

活動カロリー289kcal、総消費カロリー2075kcal、燃焼脂肪9.8g、523歩、0.4㎞、階段（上り坂）0歩、早歩き0歩。

病人並みの活動量だな……