雅歴gareki

_ 炎暑

日本の近海で発生し、東北、北海道方面に進んだ台風11号。関東には直接の影響はなかったものの、「台風一過」のような状況となったようで、フェーン現象みたいな晴天となりました。そして暑い。横浜の最高気温は32.7℃（12：47）でしたが、日向の体感はもっとはるかに暑かったです。

10号は、珍しく西に進んでいましたが、あまり話題になりませんね。被害も出てないのかな。

小笠原諸島近海にいて北上している台風9号は、明日関東か東海地方に上陸の気配濃厚。朝から夕方にかけて大荒れの天気となる予報が出ています。

こりゃ、新幹線で静岡まで通勤は無理かもしれません。

_ 天ざる

お昼は海と2人で家そば。天ざるにしました。

海老天とキス天はイトーヨーカドーの総菜コーナーで買ったものですが、オリーブオイルを使って揚げているとのことで、なかなか軽くておいしいです。温め直しは魚焼きグリルで。これがいちばんカラッと仕上がります。電子レンジはもってのほか。

_ 活動量

活動カロリー559kcal、総消費カロリー2345kcal、燃焼脂肪26.4g、3067歩、2.3㎞、階段（上り坂）230歩、早歩き1226歩。