雅歴gareki

_ ポカポカ陽気

昨日にも増して暖かい日。最低気温でも10.1℃（06：15）と10℃を超え、最高気温は20.4℃（13：42）と今年初めて20℃オーバーでした。

もう、完全に感覚がついていけなくて、Tシャツの上にフランネルのシャツ、ウルトラライトダウンを羽織って出かけたのですが、すぐにダウンが邪魔になりリュックの中へ。さらにシャツも腕まくりしても汗ばむといった具合でした。

早咲きの桜をちらほら見かけるようになりました。睦町さくら公園で咲いていたのは河津桜かなんかでしょうか。名板がなかったのでわかりません。

_ 千寿ねぎの天ぷら

お昼は「伊勢福本店」。気になっていた千寿ねぎの天ぷら（600円）を食べてみました。筒切りの千寿ねぎに薄く衣をまとわせた天ぷら。熱々です。天ツユか塩でいただきます。甘くてジューシーでウマい。

締めは辛味おろしと迷って手打ちせいろ（850円）。

3月上旬からドリンクと一部商品を値上げするそうです。次は生ビールも680円では飲めないかな。あ、突き出しはネギとわかめの酢の物でした。

_ ヘルニア国ものがたり

腰椎ヘルニア発症90日目（ヘルニア国ものがたり第3章31日目）。左の腿に感じる張りは変わらず。触感や温冷感は異状ないですが、軽いけどなんとも言えない違和感があります。

腰にも足にも痛みは感じません。

_ デイリーステップ

歩数13345歩、消費カロリー520kcal。