雅歴gareki

_ 冷雨

昨日からの雨が継続。気温が全然上がらず、日中は5～6℃台で推移しました。最低気温は4.9℃（07：59）。

_ ヘルニア国ものがたり

腰椎ヘルニア発症104日目（ヘルニア国ものがたり第3章45日目）。

左腿外側の張りは変わらず。今日は引きこもりであまり歩いていないので、ほかの状態についてはあまりわかりませんけど、変化なしということで。

_ 千草のしょうゆらーめん

お昼は家ラー。「マルニ食品」の「らーめんの千草」しょうゆらーめん。さっぱりスープに細麺。王道！

トッピングは、炙りチャーシュー、自家製味玉、メンマ、ほうれん草。すりごまも少々。

_ 初期設定（承前）

昨日に引き続き、ナビの初期設定。雨で引きこもりなのでちょうどよい。

今日はセキュリティの設定と、地図の更新。

地図の更新は、昨日の初期設定でWi-Fiの接続設定をした時に一度始まりかけたのですが、電波が途切れてしまい中断。でも、今日は起動したら再開を促されたので、初めて通信でやってみました。が、これがけっこう時間がかかる。606MBくらいの更新データのダウンロードに約30分、データ展開に約10分。ずっとアイドリング状態なので、あまり環境にもやさしくない。更新はmicroSDカードを使う方法もあるので、次回はそちらでやろうかと思います。

とりあえず、更新用のmicroSDカードは作りました。

_ 異常

また、アクセス数が異常。700とかわけがわかりません。なんかそういうキーワード入れたっけ？

_ デイリーステップ

歩数369歩、消費カロリー22kcal。