雅歴gareki

_ 11月上旬並み

昨日に引き続き季節はずれに暖かい。最高気温は18.1℃（13：35）で11月上旬並みというから、1カ月前の気候らしいです。あくまで平年の11月ですが。

いまさらながらの紅葉・黄葉情報も報じられますが、12月に入ってしまうととたんに興味が失せるのはなぜでしょう。

_ ヘルニア国ものがたり

腰椎ヘルニア発症2日目。季節外れの暖かさを実感するような身体ではなく、引きこもり。歩くのが辛いのだから仕方がない。洗濯物を2階に運ぶのも一苦労です。

いちばんの問題は痛み止めの効果がほとんどないこと。飲んでも痛いまま。横になっても痛いので、ベッドの中で楽な姿勢を見つけるまで寝られないし、夜中に起きてしまう。明日クリニックに相談するか思案中です。

_ 喜多方ラーメン

当然、お昼は家ラー。めんのマルニ製、食堂はせ川監修の喜多方醤油ラーメンです。マルニは「雪ぐに」の味噌ラーメンもおいしかったので期待できます。

スッキリだけどコクがあるスープに平太ちぢれ麺。いかにも喜多方ラーメンらしいビジュアルです。チャーシュー、自家製味玉、メンマ、ネギをトッピング。こういうラーメンにはオーソドックスな具材が合うと思います。

喜多方の「食堂はせ川」には行ったことないけど、今まで食べた喜多方ラーメンのイメージどおり。ウマいです。

_ デイリーステップ

歩数217歩、消費カロリー13kcal。