雅歴gareki

_ ヘルニア国ものがたり

ヘルニア日記改め、ヘルニア国ものがたり。物語だと別のコンテンツと被るみたいだし、昔はものがたり表記だったと思います。誤アクセス防止のためひらがなに訂正。過去の見出しも書き換えました(^_^;)

腰椎ヘルニア発症9日目。今日も痛みと痺れに回復の兆しなし。ひざの痛みが増しているようですが、原因は不明。昨日買い物に行ったから？

処方された薬のうち、坐薬のジクロフェナクは今日の分で終わり。元々緊急避難的に、と言われていたのでしかたない。それで痛みが消えたわけじゃないし。そもそも肛門は出口専用だと思っているので、坐薬には慣れるということがない。痛みはなんとかしたいけど、苦手な薬が終わって少し安堵。

しかし、毎日ジャバ・ザ・ハットのように座っているのも飽きました。まぁ、痛いから飽きてもどうしようもないですけど。

今日も穏やかに晴れて散歩には絶好の天気でしたが、もちろん引きこもりです。最高気温13.8℃（13：28）、最低気温6.5℃（06：59）。明日から冷え込むといいますが、どうなることか……

_ カップ焼きそば

お昼はカップ焼きそば。昨日買ってきた明星一平ちゃん夜店の焼そばです。3月以来久しぶり。

そもそもジャンクなカップ麺に、仕上げの辛子マヨネーズでさらにジャンクな味に。脂肪と糖の塊の中で、フリーズドライのキャベツだけが異端者です（笑

_ デイリーステップ

歩数537歩、消費カロリー23kcal。