雅歴gareki

_ ヘルニア

朝起きたら、腰から左脚に激痛。変形性神経症（坐骨神経痛）にしても、今までにないくらい痛い。歩行困難で、立っているのも辛いほどです。

なんとか午後までしのぎましたが、全く症状に改善が見られない――というか悪化している感じ。かかりつけの整形外科の午後の診療時間に合わせて出かけました。久しぶりにタクシーの迎車要請。

折悪しく、火曜日の午後は院長ではない医師が担当で、これがババアの話をよく聞くと人気なもので待ち時間が長い。総合病院並みに3時間待ちました。

レントゲン写真による診断の結果、腰椎のヘルニア。なんか欠片が飛び出して、これが落ちてなくなれば痛みもなくなるというけれど、数日でそうなるわけでもなく。

痛み止めはロキソプロフェン、胃腸薬のムコスタ、モーラスパップが処方されました。あと、コルセットは前に処方されたものが家にあるので、今回はナシ。薬はタリージェとかの神経系の痛み止めのほうが効くような気もしますが、しかたがない。いつもの薬局の営業時間を過ぎてしまったので、クリニック最寄りの調剤薬局へ。帰りもタクシーです。

_ 天ざる

お昼は妻が作った天ぷらで天ざる。天ぷらは、小海老のかき揚げやレンコン、タマネギとニンジンなど。

_ デイリーステップ

歩数1223歩、消費カロリー61kcal。