雅歴gareki

_ 底冷え

今朝も冷え込みがきつく、最低気温は2.5℃（06：55）と昨日より下がって今季2番目の低さ。底冷えです。ただ、風向きが南寄りに変わったためか、最高気温は12.4℃（12：52）と昨日より暖かくなりました。

しかしながら午前中の外出には防寒対策必須で、今日はフランネルシャツの上にフリースのベストを1枚加えました。

_ ヘルニア国ものがたり

腰椎ヘルニア発症27日目（ヘルニア国ものがたり第2章11日目）。

腰の痛みと左脚の痺れにあまり変化はありません。脚は痛いというよりだるいというか、なんとも形容しがたい感じ。ただ、動き自体はよくなってきたように思います。

_ 川の先の上の年越し限定

お昼は年末恒例、G麺系の年越し限定麺巡り。第1弾の今日は「川の先の上」で豚骨らーめん（1000円＋味玉100円）と餃子3個（250円）。開業以来の豚骨も5回目になります（初回だけは家系もどき）。

しっかりと濃厚な豚骨醤油スープに太麺は、レギュラーメニューとは真逆ともいえる組み合わせ。トッピングは低温調理ロースとバラ2種類のチャーシューと穂先メンマ、海苔、ネギ。これで1000円は謝恩価格です。

とてもおいしい。家系よりこっちのほうが好みです。欠点があるとすれば、喉が渇くことかな。

_ デイリーステップ

歩数6513歩、消費カロリー261kcal。