雅歴gareki

_ 北風

昨日よりは少し気温が高く、最低気温は4.4℃（05：05）、最高気温は12.5℃（14：09）。ただ、北風が強めで、最大風速は9.5m/s（12：30）と体感は昨日と同等以下でした。別に、外に出て何かをするわけではないからいいんですけど。

_ ヘルニア国ものがたり

腰椎ヘルニア発症12日目。

痛い。腰、右脚の付け根から腿、膝、脛。そろそろ痛みが軽くなってきてもいいと思うのだが、まだ2週間も経ってないから無理か。

月曜日の検査結果が届いていないかと整形外科に問い合わせてみたけど、まだ。やはり1週間かかるのか。最近の普通郵便は遅いからなぁ。月曜日の昼くらいにまた問い合わせることに。

_ チャーハン

お昼はチャーハン。味の素の焦がしにんにくのマー油と葱油が香るザ★チャーハンにチャーシューと玉子マシ。コンソメスープを付けていつもどおり。

_ DVD化（続々）

今日も戻ってきた古い映像のチェック。ランダムに取り上げているので、何が出てくるかはお楽しみ。今日は、1993年の石打丸山と雫石のスキー、1994～1995年の娘たちの成長記録、2006年の娘たちの中学校入学式と体育祭などが出てきました。

スキー場では初代ハンディカムを防水ハウジングに入れて撮っていたと思うのですが、よくもまぁあんなにかさばるものを持って滑っていたものだと。今ならGoProとかのウェアラブルカメラで、手に持たずに撮影できるのにねぇ。30年という時間の隔たりを感じます。

_ デイリーステップ

歩数1130歩、消費カロリー53kcal。