雅歴gareki

_ ヘルニア国ものがたり

腰椎ヘルニア発症150日目（ヘルニア国ものがたり第4章36日目）。

150日目です。嬉しくもなんともない。約5カ月。長い。

左脚の状態ですが、今朝は膝下に軟甲（イカの骨）が貼り付いているような痺れがあり、その後も脛の軽い痺れが続く感じでした。う～～～～ん、ここのところ一進一退という感じだな……

_ 久良岐公園

朝は久良岐公園でウォーキングとか散歩とか。

連休中とはいえ学校が休みではないので、人も少なくて静かです。

花はツツジが満開。大池では睡蓮の花が咲きました。

_ 冷やしたぬき

お昼は冷やしたぬきそばを作りました。冷蔵庫に入れておいたきゅうりがまだ生きているか不安でしたが、まったく問題なし。あとは揚げ玉とちくわでいつものとおりです。

_ auウェルネス

歩数10536歩、消費カロリー1907kcal。