雅歴gareki

_ 4月下旬並み

気温が平年を下回る日が続きます。今日の横浜の最高気温は20.3℃（14：41）で、4月下旬並み。陽射しもないし、北東風だし、肌寒いくらいでした。

_ ヘルニア国ものがたり

腰椎ヘルニア発症178日目（ヘルニア国ものがたり第4章62日目）。

今朝は痺れが非常に軽く、薄～く広がった感じがしました。ただ、一時的に臀部から腿の裏側につったような痛みを感じたことがありました。すぐに収まりましたが、あまり今までにない感じと場所です。

_ 寿司ランチ

時間がないので、スーパーの総菜で寿司ランチ。今日は、イワシの握り、海鮮太巻き、いなり寿司を妻とシェア。イワシが脂ものって甘くておいしかったです。

_ auウェルネス

歩数1896歩、消費カロリー1620kcal。