雅歴gareki

_ 3月中旬並み

雨。当初予想より降り出しも早く、朝から傘の出番でした。

横浜の最低気温は13.1℃（11：18）｡最高気温は日付が変わってすぐに出て、そこからズルズル下がり、日中から夜は14℃前後で推移｡これは3月中旬並みの気温でした。

_ ヘルニア国ものがたり

腰椎ヘルニア発症155日目（ヘルニア国ものがたり第4章41日目）。

左脚の膝周りの違和感はあまり変わりませんが、腿の張りはなく、比較的よいほうでした。

_ GW恒例

春の連休の恒例行事、友人宅でバーベキューの日。が、あいにくの雨模様で、例年のようにガーデンバーベキューは厳しい状況。

朝の移動は京急で品川、上野東京ラインで赤羽、京浜東北線で川口、タクシーで買い出しのスーパー。

けっきょくイベントは主に室内となりましたが、肉の炭焼きだけはタープをハーフで立てて庭でやることになりました。これが今日いちばんの体力仕事(^_^;)

あとは海老やホタテ、牛タン、焼鳥、牛のステーキ肉、ピザ、風が日本橋で買ってきたいなり寿司などを食べ、ビールとワインを飲み、ケーキを食べ、と毎度の飽食。18時くらいにお開きとなって、上大岡に着いたのは19時半過ぎ。閉店間際のデパ地下でバッテラ買って帰りました。

_ auウェルネス

歩数7685歩、消費カロリー1805kcal。