雅歴gareki

_ 4月下旬並み

朝からどん曇り。ただ、雨の降り始めは当初予想より遅くなって、日中の降水はありませんでした。午後は雨だというので出かける予定入れなかったのですが、ちょっと損した気分。

気温は最高気温が20.8℃（13：13）と4月下旬並み（4/27の平年値）。いわゆる桜が咲くころ、みたいにヒンヤリした空気で風も北より。

_ ヘルニア国ものがたり

腰椎ヘルニア発症175日目（ヘルニア国ものがたり第4章59日目）。

左脚の痺れは軽いものの、朝は腿の前のほうに違和感。この、気になる箇所が移動するのはなぜなのか、来月の診察では訊いてみたいところです。きっと「個人差」という説明で終わるような気もしますが（笑

_ 舞茸天そば

お昼は、朝イチでスーパーに買い物に行った時に買った舞茸の天ぷらで、舞茸天そば。舞茸天は比較的お安いのがいいです。

野菜のかき揚げと迷いましたが、かき揚げって衣比率高いので、どっちがヘルシーかなとか考えたわけで……いや、ならばそもそも天ぷら系やめろよという話は承知しております(^_^;)

_ G対策

毎年今くらいの時期にやっている屋外用コンバットの交換。もう何十年、ウチでは水際作戦しか展開してません。できるだけ侵入前に殲滅する。

それでも奴らは入り込んでくるので、その時はスプレーしかないですけど。殺虫パンチだけは絶対にやらない(^_^;)

_ auウェルネス

歩数6834歩、消費カロリー1818kcal。