雅歴gareki

_ 梅雨冷え？

梅雨前線が列島の南に停滞しています。昨日の蒸し暑さから一転、今日はヒンヤリ。最高気温こそ22.4℃（04：27）ですが、そこからズルズルと下がって日中は19～20℃で横ばい。4月中旬レベルでした。

_ ヘルニア国ものがたり

腰椎ヘルニア発症170日目（ヘルニア国ものがたり第4章54日目）。

左脚の痺れがいつになく軽く、足の動きも自然な状態に近いように感じました。こうなると、前日にあまり歩いてないから？とか、運動量との関連をまた疑ってしまいます。

_ ガス設備定期保安点検

今日は東京ガスのガス設備定期保安点検の日。別に指定日時を変更する必要もなかったので、郵便受けに入っていたチラシのまま。なので、午前中は禁足。

メーター、給湯器、ファンヒーター、ガスコンロのいずれも問題なく点検は終了しました。次回は4年後らしい……

ただ、我が家はいろいろ悩んでまだ住宅火災警報器（ほんとは設置義務あり）をつけてないので、これを機に壁掛けタイプのガス漏れ・火災・COの警報器を購入することにしました。住火警はまた近いうちに……

_ 寿司ランチ

お昼はスーパーの惣菜寿司。海鮮ちらしと太巻き、いなり寿司を妻とシェア。

_ auウェルネス

歩数1680歩、消費カロリー1677kcal。