雅歴gareki

_ ヘルニア国ものがたり

腰椎ヘルニア発症55日目（ヘルニア国ものがたり第2章39日目）。

足の状態は良好ですが、やはり少し距離が延びるとだるさやツッパリ感が出ます。運動不足もあるのかな。左の脛の触感、温冷感もかなり正常に近くなりました。

しゃがんだ時の左腿の痛みはまだ少し残ってます。

写真は今日の散歩で通った弘明寺公園。

_ BDメディア

最近になってソニーがBDメディア生産から撤退の話がSNSなどでよく見るようになり、店頭では品薄になっている円盤もあるようです。100GBのBD-REメディアはあまり作っているメーカーがなく、ワタクシもずっとソニー製を使っているので、これがなくなるとちょっと困る。

てなわけで、年末に少し買い置きした分もあるのですが、さらに備蓄を増強しました。

しかし、最近は録画して残す人が減っているんですかね。となると、ディスクだけでなくレコーダーもなくなっちゃうのかな。

_ ロ麺ズのらーめん味噌

お昼は六ツ川の「ロ麺ズ」へ。お店は昨年の10/29以来ですが、限定メニューばかり食べていてレギュラーメニューは3年半くらい食べてません。で、らーめん味噌（1030円＋味玉100円）を約5年ぶりに食べました。

コクのあるスープに中細ストレート麺。トッピングは、ハラミ、メンマ、トマト、カイワレ、ネギ。以前はチコリとズッキーニものっていたのですが、なくなったようです。

やっぱり時々レギュラー食べないとダメですね～。

_ デイリーステップ

歩数14799歩、消費カロリー630kcal。